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Who could have guessed that behind this heavy Morand street in the noisy Oberkampf district was hiding this little haven of peace. The two yoga practice rooms can be accessed by a Zen garden. The layout of the place, with Japanese inspiration, is well studied, with large sliding panels, beams, and long glass windows overlooking the garden. A soft atmosphere, smiling teachers: we feel relaxed before even starting the course. Here we teach Ashtanga's practice, a form of traditional Yoga, giving special care to alignment and respiration. Each session accommodates up to 25 people. It is better to arrive early to have a place. Three times a week, teachers in training animate community courses at 5 € for members, 8 €. Some courses are in English. Call before you know the entry code.
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Members' reviews on ASHTANGA YOGA PARIS
The ratings and reviews below reflect the subjective opinions of members and not the opinion of The Little Witty.
Très belle expérience dans ce studio. Les différents professeurs rencontrés partagent leur pratique de l'ashtanga avec beaucoup de pédagogie et de simplicité. Le lieu est chaleureux et accueillant.
Merci????
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AYP propose les principaux types de yoga (ashtanga évidemment, vinyasa et yin) et reste aussi l’un des rares à proposer du yoga mysore (pratique en individuel accompagnée), pas tant de studios proposent du mysore à Paris.
Des tapis sont à disposition dans les salles, toujours ça en moins à trimballer avec soi.
Enfin les deux plus selon moi :
le 1er : les cours durent souvent 1h15, voire 1h30.
Pas de pression pour les profs s’ils veulent déborder, car les cours ne s’enchaînent pas les uns après les autres, grâce aux trois salles disponibles.
J’ai toujours eu du mal avec les cours d’autres studios minutés où l’heure de pratique ne suffit pas au final pour bien progresser.
Le 2ème : les profs, qui sont vraiment au top et passionnés. Chacun proposant son style, on finit toujours par trouver le cours avec le/la prof qu’on préfère un peu plus que les autres.
Mention spéciale pour moi à Lisa, qui propose un cours et une approche dans laquelle j’ai pu m’appliquer dans mes asanas.
Son enseignement est à la fois accessible, mais aussi exigeant et précis, très progressif et généreux qui laisse le temps de bien rentrer dans sa pratique.
Ça m’a permis de progresser sensiblement malgré mon niveau de débutant (je l’ai vu sur les asanas où on devait se soulever au dessus du sol en étant assis en tailleur, je n’y étais jamais arrivé avant ses cours).
Enfin parmi les points d’amélioration possibles : une fontaine d’eau fraiche au studio serait plus que bienvenue.
En résumé AYP est un très bon studio de yoga que je recommande quelque soit son niveau.